¿Cómo empezar a meditar? El silencio y la quietud son piezas clave de la meditación, donde volver a las raíces de nuestra naturaleza nos permite explorar totalmente nuestro ser, y ese silencio, tranquilidad y quietud representa el estado de la mente, y concentrarte en ese silencio

Porque cuando empiezas a practicar Yoga es una de esas «cosas» que cuando permites que entren en tu vida ya no dejarás escapar, por algo muy sencillo, aporta todo lo que necesitas realmente en tu vida para ser feliz y sentirte completo.  Casi 500 millones

Los yoguis levitamos…No porque el cuerpo se eleve…No porque tengamos poderes superiores o más o menos fuerza…Cuando la mente es abandonada en el espacio vacío y todo encuentra el camino, el cuerpo deja de pesar y simplemente te dejas llevar al percibirte envuelto interna y

Patañjali y los Sutras El placer conduce al deseo y al apego emocional.  Sukha anusáyi ragah La infelicidad conduce al odio. Duhkha anusayi dvesah Yoga Sutras II.7- II.8 Yoga Sutras de Patañjali, ofrecen una codificación del yoga, donde a través de los distintos 8 pasos